top 5 snídaní.

27. října 2014 v 12:15 | Sarah |  názory

Snídaně je považována za nejdůležitější jídlo dne, tak proč si ho nedopřát? Tady máte mých 5 typů na dobré, časově nenáročné snídaně, které vám dodají energii!




1. Vajíčka

Pro mě naprosto úžasná snídaně. Zasytí a chutnají dobře. Nejčastěji si připravuji volské oko a míchaná vajíčka, ale neopovrhuji ani vařenými vajíčky (např. k chlebu).

2. Müsli

Ať už tyčinky, nebo lupínky. Mám ráda, když lupínky obsahují sušené ovoce a oříšky. Střídám různé varianty...
- K menší misce lupínků přimíchám 1-2 čajové lžičky medu.
- Bílý řecký jogurt, množství záleží na vás.
- Můžete k nim přidat i drobnější nebo nakrájené ovoce pro oživení (borůvky, maliny, jahody, ...).

3. Koktejly

Dodají vám velké množství energie a ráno vás probudí. A navíc jsou moc chutné. V mixéru rozmixujete různé ovoce s mlékem / bílým jogurtem.
- Moje nejčastější varianta je banán s mlékem. Celý banán nakrájím na kolečka a zaliji mlékem, potom rozmixuji. Já nesladím, ale samozřejmě můžete. Doporučuji třtinový cukr.
- Nakrájím si ovoce na kousky a "kydnu" na ně lžíci řeckého jogurtu, pak mixuji. Zase můžete dosladit, ale podle mě není potřeba.

4. Ovoce

Ovoce kombinuju skoro se všemi snídaněmi, toho jste si mohli všimnout. Ale i samostatné je moc dobré. Nejčastěji jím banán, hroznové víno nebo jablko.

5. Chléb

Pokud máte doma čerstvý chléb, proč toho nevyužít, že? Stačí k němu hodit šunku, sýr, nějakou tu okurku, nebo rajče, a jste nasycení na celé ráno i dopoledne.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Tohle jsou tedy mé nejoblíbenější snídaně. Mohli jste odhadnout, že jejich příprava netrvá moc dlouho, takže bychom se měli přestat vymlouvat na nedostatek času na snídani. Já osobně si radši přivstanu, abych mohla mojí snídani vklidu zkonzumovat, protože jinak jsem celý den mrtvá. :D

Snídáte?
Jaká je vaše oblíbená snídaně?
Zkusíte nějakou snídani z mého článku?

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Janelle | Web | 27. října 2014 v 12:23 | Reagovat

V podstate stíham všetko okrem vajíčok :D tie niesu veľmi rýchle lol :D
Úprimne vysoká škola zabila môj ranný rituál raňajok, keďže mám semináre o pol 8 a pol hodinu mi to trvá sa na ne len dostať ...
Každopádne som veľký zástanca raňajok ...
Z vyšie spomenutých preferujem kokteily aj keď tie skôr konzumujem v lete :D

2 Desirée Lydon | Web | 27. října 2014 v 15:49 | Reagovat

Musli (kde se píše přehláska?), ovoce a chleba jím ke snídani docela často :) Vajíčka jsou taky fajn, někdy jsem je měla na dovolené, ale jinak nemám čas je připravovat, hlavně ve všední den. A o víkendu vstávám celkem pozdě, takže to by mohl být rovnou oběd :D Možná bych zkusila ty koktejly :)

3 fenhrier | Web | 27. října 2014 v 16:03 | Reagovat

Tak pokiaľ nezjem minimálne 3 volské oká tak sa ani nenajem. :D :P :D :D

4 Simix | Web | 27. října 2014 v 17:48 | Reagovat

Zdravím :)
Snídaně je sice nejdůležitější jídlo ne, ale plno lidí jaksi nesnídá.
Někdo to nestíhá, někdo nemá co, někomu se nechce, ale je to chyba. Já poslední dobou totiž buď nestíhám a nebo nemám co a bratrovi se nechce.
Vařená vajíčka mám ráda, ale ke snídani jsem neměla dlouho ...
Já ráda jím cereálie :3
V létě děláváme malinové koktejly, jsou boží :3
Ovoce už nejím tak často, jako když jsme byla menší ...
Já nejím moc zdravě .. vlastně jím i nejím. Jím cokoli, ať už jde o zdravé nebo nezdravé věci ... jsem totiž docela dost hubená a bylo by dobré aspoň trošku přibrat. Na svojí výšku mám prý vážit aspoň o deset kilo víc. Ne že bych byla anorektička nebo tak , to vůbec ne ...
Strašně mi chutná domácí džus .. vymačkat všechno možné ovoce co jde. To je moc dobrý :)
Já obvykle snídám hlavně .. jogurty, koláčky, housku, rohlík nebo chleba s něčím nebo cereálie s mlékem ... podle toho co je a podle toho, kolik máš času si něco vzít.
Někdy si rozhodně dám müsli s ovocem nebo medem a tak ... si někdy určitě dám :) Taťka někdy jedl ovesné kaše :)
Tak ahoj :)

5 Charlotte | Web | 28. října 2014 v 8:12 | Reagovat

ja skoro kazde rano snidam műsli:3 je to dobre a navic se citim jakoze jim zdrave:D

6 Ronnie Sparks | E-mail | Web | 28. října 2014 v 10:49 | Reagovat

Já mám ráda sladké snídaně, nemyslím tím čokolády atd..ale třeba sladké pečivo, musli s mlékem atd.. :-)

7 Em Zet | Web | 28. října 2014 v 11:36 | Reagovat

Snídám jak kdy - když vstávám v šest, nasnídám se až později, protože mi je po ránu špatně. Když naopak vstávám třeba po osmé hodině, snídám. :D Z vajíček by se mi udělalo okamžitě špatně po ránu. :D Müssli mi nechutná, protože se mi zasekává v krku :D
Já obvykle snídám housku nebo chleba s něčím a s kafem. :D

8 Em Zet | Web | 28. října 2014 v 11:38 | Reagovat

[2]: Já píšu přehlásku na klávese, která je vedle velkého Enteru napravo. :D Zmáčkneš ji, a potom zmáčkneš u. Nebo a, o, i... to je jedno.

9 Charlotte | Web | 28. října 2014 v 17:00 | Reagovat

ten "debil debilní" bylo mysleno v dobrym :D ja ho mam rada jen mi proste chybi..

10 Orida | Web | 28. října 2014 v 21:29 | Reagovat

Moje bežné raňajky sú chleba natretý niečím... či už je to Nutella, domáci lekvár, maslo a na to nejaká zelenina, poprípade domáca zeleninová nátierka.

Proste chleby sú chleby!
Ale keď nestíham natierať, kúpim si v obchode nejaké sladké pečivo :D

11 CrazyJull | Web | 28. října 2014 v 22:00 | Reagovat

Já snídám, ale většinou moc o všední dny hlad ráno nemám, protože jsem dost unavená. :D
-CrazyJull

12 Elík | Web | 29. října 2014 v 6:47 | Reagovat

Pání to vypadá přímo super :O určitě někdy zkusím :):)

13 Kristýna Kaderová | E-mail | Web | 29. října 2014 v 21:15 | Reagovat

No... já snídám, ale nejdřív hodinu po tom, co se probudím, jinak to nedopadá dobře.

Nejčastěji pečivo je to nejjednoduší a nejrychlejší :)

Já bych teda vajíčka po ránu nemohla. Tvrdí klidně, ale míchaná a volský oko, to bych po ránu do sebe nedostala. Stejně tak koktejly a ovoce. Takže v úvahu připadá opravdu jen to pečivo nebo musli :)

14 dee. | E-mail | Web | 30. října 2014 v 23:43 | Reagovat

Musli jsem přestala jíst, ale určtě to zase zkusím, mám to v plánu:) jinak snídám většinou kávu a k tomu nějaký muffin nebo tak)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama